Чому жінки прагнуть шокола́ду під час менструації - Health 24

Перед критичними багато жінок відчувають надмірний потяг до солодкого, зокрема, до шоколаду. Припускали, що це потреба на біологічному рівні, але були думки, що це про культурну звичку.

Врешті-решт, Здоров'я 24, посилаючись на The Washington Post, детально викладає причини, що спонукають жінок до цього бажання.

Ознайомтеся також з думкою експертів щодо продуктів, які не рекомендується вживати жінкам після 40 років.

Відразу скажемо, що попри поширену думку біологічного пояснення, науковці не знайшли прямих доказів зв'язку між гормональними змінами та бажанням їсти солодке. Ба більше, у країнах, де шоколад не асоціюється з менструальним циклом, жінки рідше відчувають до нього потяг у цей період.

Дослідження показали, що 91% жінок у США висловили бажання з'їсти шоколад під час менструації. Натомість у інших країнах, таких як Іспанія та Японія, цей інтерес виявляється значно нижчим. Так, лише 28% студенток в Іспанії вважають, що їхня тяга до шоколаду пов’язана з менструальним циклом, а в Японії цей показник досягає близько 19%.

Те, як ми відчуваємо тягу до їжі, є комлексим явищем, що не завжди пов'язане з відчуттям голоду. Вона може виникати через різні фактори, зокрема формується унаслідок звичок упродовж життя.

Незважаючи на те, що прагнення можуть бути під впливом культури, багато жінок відзначають, що шоколад або інші солодощі допомагають покращити їхній настрій і самопочуття під час менструації.

Наукове обґрунтування зростання апетиту перед менструацією може бути пов'язане із змінами в резистентності до інсуліну. Проте, дослідження не змогли однозначно встановити, що саме гормональні коливання викликають бажання споживати шоколад.

Адже, наприклад, жінки після менопаузи, у яких вже не має регулярних змін рівня прогестерону, все ж таки продовжують відчувати бажання їсти шоколад, що вказує на культурні чи психологічні чинники цього феномену.