7 найбільш поширених труднощів, з якими стикаються сімейні пари після п'яти років спільного життя: способи їх вирішення.

Про те, з якими викликами може зустрітися будь-яка пара через п’ять років спільного життя та як їх вирішити, поділилася магістр психології та психотерапевт Наталія Гаріна у інтерв’ю для РБК-Україна (проєкт Styler).

Після кількох років спільного життя стосунки можуть потрапити в колію щоденності, що нерідко призводить до відчуття нудьги або дистанції. Партнери перестають експериментувати і вносити щось нове в своє життя, внаслідок чого колишня пристрасть та емоційна насиченість можуть зникнути.

Рішення: досліджуйте нові спільні захоплення, які зможуть вас обох зацікавити. Організовуйте несподівані подорожі, пробуйте нові хобі або просто влаштовуйте маленькі сюрпризи один для одного. Дуже важливо підтримувати емоційний зв'язок і дивувати партнера, щоб не дати рутини захопити ваше спілкування.

Часто пари відзначають зменшення інтимної близькості після кількох років шлюбу. Це може бути викликано стресами, пов'язаними з роботою, побутом або вихованням дітей.

Висновок: важливо відкрито обговорювати свої бажання та не залишати поза увагою питання сексуальності. Чесна комунікація сприятиме кращому розумінню почуттів обох партнерів. Консультація у сексолога може стати корисним кроком для вирішення цих питань.

Фінансові проблеми можуть стати значним джерелом напруження у шлюбі. Через п’ять років спільного життя, коли пара починає розглядати питання, пов’язані з дітьми, іпотекою чи іншими великими витратами, суперечки на фоні грошей стають дедалі актуальнішими.

Рішення: важливо мати відкриту і прозору фінансову політику в сім'ї. Плануйте бюджет разом, обговорюйте свої фінансові пріоритети та очікування. Якщо виникають розбіжності, не соромтеся звернутися до фінансового консультанта або сімейного психолога.

З часом пари можуть менше спілкуватися або їхня комунікація стає більш поверхневою. Відсутність глибокого спілкування може призвести до того, що партнери починають відчувати себе ізольованими один від одного.

Висновок: вдосконалення комунікативних навичок є важливим аспектом для підтримки здорових відносин. Варто навчитися уважно слухати свого партнера та відкрито ділитися власними емоціями без проявів звинувачень. Регулярне обговорення почуттів, мрій і потреб сприятиме зміцненню емоційного зв’язку між вами.

Безліч пар стикається з викликом балансування між професійними обов'язками та сімейним життям. Це питання особливо гостро постає в той момент, коли один або обидва партнери активно займаються кар'єрним ростом.

Висновок: необхідно досягти гармонії між професійними обов’язками та особистими стосунками. Виробіть план для спільного проведення часу з родиною та для вас як пари. Розгляньте можливості підтримки один одного в повсякденних справах, щоб полегшити тягар для обох.

Коли в сім'ї з'являються діти, це може викликати різні погляди на виховання. Один з батьків може дотримуватися суворішого підходу, тоді як інший проявляє більше м'якості, що нерідко призводить до суперечок.

Рішення: обговоріть свої погляди та принципи, що стосуються виховання дітей. Якщо ваші думки не збігаються, намагайтеся знайти компромісні рішення та створити спільний підхід до виховання. Сімейний консультант може стати корисним ресурсом для пар, які прагнуть виробити єдину стратегію у питаннях виховання.

Часом один із партнерів може відчувати брак особистого простору або свободи у відносинах. Це може викликати почуття роздратування або призвести до емоційної дистанції.

Висновок: Визнання важливості особистого простору та автономії є ключовим аспектом здорових взаємин. Забезпечте своєму партнерові можливість насолоджуватися часом на самоті, займатися улюбленими хобі або проводити час із близькими друзями.

"П'ятиріччя шлюбу – це лише старт тривалої спільної подорожі. Важливо усвідомлювати, що всі пари стикаються з викликами, і це цілком нормально. Найголовніше – це докладати зусиль для зміцнення відносин, відкрито обговорювати труднощі та шукати спільні шляхи їх вирішення", – зазначає Наталія Гаріна.

Не вагайтеся звернутися до фахівців, якщо вам важко самостійно подолати труднощі.